Mit Laetita gesünderes Leben führen
Bei Laetitia dreht sich alles um das Wohlbefinden und die gesunde Lebensweise. Unsere Website bietet dir einen umfassenden Einblick in die Welt der Naturprodukte. Von den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten des Apfelessigs bis hin zu den Lehren der Hildegard von Bingen – wir führen Dich durch die spannende Wissenschaft der Naturheilkunde und gesunden Ernährung.
Unsere Experten - praktizierende Ärzte, Ernährungswissenschaftler und Biologen teilen ihr Wissen über die Kraft der Natur und wie sie zur Unterstützung eines gesunden Lebensstils beitragen kann. Erfahre, wie fermentierte Lebensmittel Deine Verdauung verbessern können, welche essbaren Wildkräuter du in deiner Küche verwenden solltest und warum der Mere-Exposure-Effekt entscheidend für gesunde Gewohnheiten ist.
Durchstöbere unsere Artikel, um mehr über die Vorteile des Intervallfastens, die Bedeutung von Bitterstoffen in deiner Ernährung und die besten Tee-Sorten für Deine Gesundheit zu lernen. Wir liefern dir auch praktische Tipps, wie du deinen Körper natürlich entgiften kannst.
Begleite uns auf dieser Reise durch die Welt der Naturprodukte und entdecke, wie Du mit Laetitia ein gesünderes und zufriedeneres Leben führen kannst. Tauche ein in unser Magazin und lass dich von der Natur inspirieren!
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Apfelessig - wofür ist er gut?
Das traditionelle Heilmittel ist wieder voll im Trend - wie du Apfelessig nutzen kannst.
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Bitterer Geschmack im Mund
Schmeckt dir das Leben plötzlich bitter? Ein unangenehmer Geschmack im Mund kann mehr bedeuten als nur der Nachklang des letzten Kaffees.
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Auf Zucker verzichten
Zucker macht glücklich - aber auch süchtig. Und krank machen kann Zucker auch. Wir haben Tipps, wie du deinen Zuckerkonsum reduzieren kannst.
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Gesund leben: Ein Überblick
Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit - das sind die Grundpfeiler für ein gesundes Leben.
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Mere Exposure Effekt
Geschmack ist Gewöhnungssache! Ob wir etwas mögen, hängt von vielen Faktoren ab.
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Sekundäre Pflanzenstoffe
Dieser Stoffklasse werden viele positive Eigenschaften für die Gesundheit zugeschrieben.
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Stoffwechsel anregen und abnehmen
Was der Stoffwechsel ist und was er mit deinem Gewicht zu tun hat, liest du hier.
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Essbare Wildkräuter
Was auf den Wiesen wächst und wie du Kräuter in der Küche und für deine Gesundheit einsetzen kannst.
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Intervallfasten
Wie funktioniert es und welche Idee steckt hinter dem Fasten mit Pause? Hier findest du Tipps.
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Hildegard von Bingen
Hildegard von Bingen gilt als Pionierin in der Natur- und Heilkunde. Deshalb ist sie für Laetitia eine inspirierende Persönlichkeit.
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Fermentierte Lebensmittel
Sie stehen schon seit Jahrhunderten auf dem Speiseplan der Menschheit und sind Bestandteil einer bewussten Ernährung.
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Unser Immunsystem
Das menschliche Immunsystem ist unerlässlich, wenn es um die Abwehr von Erregern geht. Wir zeigen, wie du es bei Laune halten kannst.
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Tee trinken
Tee trinken ist für manche ein einziger Hochgenuss, der Ruhe und Entspannung bedeutet, andere hingegen verbinden Tee damit, krank zu sein.
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Stoffwechsel Lebensmittel
Wenn du abnehmen oder dein Wunschgewicht halten möchtest, dann ist ein aktiver Stoffwechsel besonders wichtig.
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Verwendung von Apfelessig
Warum Apfelessig nicht nur für deinen Salat eine echte Bereicherung ist und wie du ihn anwendest.
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Entschlackungskur
Wir zeigen dir, wie du die natürliche Entgiftung deines Körpers gezielt entlasten kannst.
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Saponine
Die sekundären Pflanzenstoffe gehören zu den Bitterstoffen und sind echte Multitalente.
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Bittere Zitrusfrüchte
Auch mit Früchten kannst du deine Ernährung mit Bitterstoffen bereichern.
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Gänseblümchen essen
Kann man die hübschen Wiesenblümchen essen? Und sind sie sogar gesund? Wir verraten es dir.
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Hülsenfrüchte - gesund und eiweißreich
Magst du Hülsenfrüchte? Bohnen, Kichererbsen und Co sind lecker und nährstoffreich.
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Bitteres Gemüse
Bitteres Gemüse erkennen wir daran, wie auch der Name schon sagt - am bitteren Geschmack.
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Bittere Früchte
Bittere Früchte sind nicht ganz so verbreitet wie bitteres Gemüse. Trotzdem haben sie ihre Daseinsberechtigung.
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Der Fenchel – eine geschätztes Multitalent
Wenn der Begriff „Fenchel“ fällt, denken wir wohl zuallererst an den klassischen Fencheltee, der uns etwa bei einer Erkältung wieder auf die Beine bringen soll.
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Basisches Frühstück
Wenn du den Tag mit gesunden, nährstoffreichen Lebensmitteln beginnst, startest du voller Energie und Vorfreude in den Tag. Probier´s aus
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Darmgesundheit
Der Darm ist das Zentrum der Gesundheit. Wir geben dir Tipps, wie du deinen Darm fithalten kannst.
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Warmes Wasser trinken
Warmes Wasser kann dein Wohlbefinden fördern. Erfahre, wie du und wann du es am besten verwenden kannst.
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Oxymel
Das traditionelle Heilmittel aus Essig und Honig. Lies hier wofür es gut ist und wie du es selbst herstellen kannst.
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