Rezepte für die Wechseljahre

In den Wechseljahren ändert sich der Nährstoffbedarf deines Körpers. Kein Grund, auf Genuss zu verzichten! Ganz im Gegenteil: Mit dem Women on Fire Pulver Meine Basis für natürliche STRAHLKRAFT* kannst du deine tägliche Nährstoffzufuhr ganz nach deinem Geschmack verfeinern. Denn die richtige Ernährung in den Wechseljahren trägt viel zu deinem Wohlbefinden und Gesundheit bei.

Hier haben wir ein paar Rezepte speziell für die Wechseljahre zusammengestellt, die deinen neuen Ernährungsbedürfnissen entsprechen und gleichzeitig sehr lecker, gesund und einfach zuzubereiten sind! Ob schnelle Frühstücksideen, leichtes Obst-Dessert oder proteinreiche Leckerlis - hier wirst du fündig! Einige Rezepte gibt es auch als vegane Alternativen.

Alle Rezepte im Überblick:

Blumenkohlpizza mit Pilzen, Gemüse und Pesto
100% vegetarisch und Low Carb

zur Blumenkohlpizza
Kokos Himbeer Balls mit dem Women on Fire Strahlkraft Pulver

Energy Balls mit Kokos und Himbeeren
Reich an Protein, Ballaststoffen und Antioxidantien

Zu den Energy Balls

Orangen-Smoothie mit Ingwer
Perfekt für einen entspannten und gesunden Start in den Tag!

Zum Orangen-Smoothie

Chia Pudding mit Beeren
Mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren, Proteinen und Ballaststoffen

Zum Chia Pudding

Joghurt mit Früchten und Müsli
Mit griechischem Joghurt oder Vegan mit pflanzlichem Skyr

Zum Joghurt mit Früchten

Porridge Frühstück mit Obst
Mit Honig, Agavendicksaft oder Birkenzucker - ganz nach deinem Gusto!

Zum Porridge Frühstück