Porridge Frühstück mit Obst

Porridge kannst du ideal am Vorabend als Meal Prep Breakfast oder Overnight Oats zubereiten. Dann kann es über Nacht quellen. Das Getreide entfaltet dabei seinen charakteristischen Geschmack und Haferschleim. Die daran enthaltenen Ballaststoffe können so am besten aufgenommen und verdaut werden.

Morgens mischst du den Joghurt, das Obst und Women on Fire Pulver Meine Basis für natürliche STRAHLKRAFT* dazu und fertig ist dein tolles, vitales und vor allem langanhaltend, sättigendes Frühstück!


Zutaten für eine Person:


Zubereitung:

  • Hafer- und Dinkelflocken sowie Leinsamen in Milch einweichen und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen

  • Obst in mundgerechte Stücke schneiden

  • Das Women on Fire Pulver Meine Basis für natürliche STRAHLKRAFT* in den Joghurt rühren und die eingeweichten Getreideflocken daruntermischen

  • Leinöl dazu geben

  • Nüsse nach Bedarf grob hacken und zusammen mit dem Obst dazu geben

  • Nach Belieben mit Agavendicksaft oder Honig süßen und den leckeren Porridge mit Obst genießen