Bleib in Balance
Dein Körper ist ein Wunderwerk. Viele fein aufeinander abgestimmte Systeme laufen still und heimlich in deinen Organen ab. Wenn du dir allerdings zu viel zumutest, kann es passieren, dass dein inneres Kraftwerk nicht mehr optimal funktioniert.
Möchtest du dich fitter und energiegeladener fühlen? Vielleicht solltest du deinen Säure-Basen-Haushalt optimieren?
Wie geht´s dir?
Schenke dir selbst einen Moment der Achtsamkeit und horche in dich hinein. Fühlst du dich müde und erschöpft? Dann kann es sein, dass dein Körper übersäuert ist und sich nicht in der Balance befindet.
Einige Symptome werden mit einer Übersäuerung in Verbindung gebracht:
• Müdigkeit
• Erschöpfung
• Veränderungen von Haut, Haaren und Nägeln
• Muskelbeschwerden
Basische Ernährung
Eine gesunde, ausgewogene, basische Ernährung wirkt sich positiv auf das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers aus. Achte daher bewusst auf eine Ernährung mit basischen Lebensmitteln. Es gibt basisches Obst, basisches Gemüse, aber auch basische Milchalternativen. Diese unterstützen dabei, einer latenten Übersäuerung vorzubeugen.
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Gezielte Unterstützung
Leider ist der Alltag oft stressiger, als gedacht, das Essen nicht ganz so gesund, wie geplant und dann muss auch noch der abenliche Sport ausfallen. Genau dafür haben wir die Urbase entwickelt. Unsere Urbasen I-III sind mineralische Basenpulver, die deinem Körper stufenweise wichtige basiche Mineralien zuführen. Urbase ist die ideale Ergänzung zu einer basischen Ernährung und zu einem bewussten Lebensstil.
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Basenfasten
Wie eine Basenkur ist auch das Basenfasten ideal, um deinen Körper ganz gezielt wieder in Balance zu bringen. Beim Basenfasten verzichtest du für einige Zeit möglichst ganz auf säurebildenden Lebensmittel. Wie Basenfasten geht und worauf du achten solltest, erfährst du hier.
Basenbäder
Basische Bäder sind sehr beliebt, um einer Übersäuerung entgegegenzuwirken. Mit dem Urbase I Basenpulver kannst du dir ein entspannendes und wohltuendes Basenbad machen. Probiers doch mal aus.
