Was der Säure-Basenhaushalt mit deinem Befinden zu tun hat
Dein Körper ist ein Wunderwerk. Viele fein aufeinander abgestimmte Systeme laufen still und heimlich in deinen Organen ab. Wenn du dir allerdings zu viel zumutest, kann es passieren, dass dein inneres Kraftwerk nicht mehr optimal funktioniert.
Möchtest du dich fitter und energiegeladener fühlen? Vielleicht solltest du deinen Säure-Basen-Haushalt optimieren?
Wie geht´s dir?
Schenke dir selbst einen Moment der Achtsamkeit und horche in dich hinein. Fühlst du dich müde und erschöpft? Dann kann es sein, dass dein Körper übersäuert ist und sich nicht in der Balance befindet.
Einige Symptome werden mit einer Übersäuerung in Verbindung gebracht:
- Müdigkeit
- Erschöpfung
- Veränderungen von Haut, Haaren und Nägeln
- Muskelbeschwerden
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Basische Ernährung
Eine gesunde, ausgewogene, basische Ernährung wirkt sich positiv auf das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers aus. Achte daher bewusst auf eine Ernährung mit basischen Lebensmitteln. Es gibt basisches Obst, basisches Gemüse, aber auch basische Milchalternativen. Diese unterstützen dabei, einer latenten Übersäuerung vorzubeugen.
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Gezielte Unterstützung
Leider ist der Alltag oft stressiger, als gedacht, das Essen nicht ganz so gesund, wie geplant und dann muss auch noch der abenliche Sport ausfallen. Genau dafür haben wir die Urbase entwickelt. Unsere Urbasen I-III sind mineralische Basenpulver, die deinem Körper stufenweise wichtige basiche Mineralien zuführen. Urbase ist die ideale Ergänzung zu einer basischen Ernährung und zu einem bewussten Lebensstil.
Basisches UrDeo von LaetitiaBasisches UrDeo von Laetitia
Normaler Preis 13,99 €Preis pro Einheit 279,80 € pro l
Das Basenpower-Set von LaetitiaDas Basenpower-Set von Laetitia
Normaler PreisPreis pro Einheit 96,43 € pro kg59,85 €Aktionspreis 57,86 €
Urbase I - Basic BasenmineralpulverUrbase I - Basic Basenmineralpulver
Normaler Preis 19,95 €Preis pro Einheit 99,75 € pro kg
Urbase II - ProActiv BasenmineralpulverUrbase II - ProActiv Basenmineralpulver
Normaler Preis 19,95 €Preis pro Einheit 99,75 € pro kg
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Basenfasten
Wie eine Basenkur ist auch das Basenfasten ideal, um deinen Körper ganz gezielt wieder in Balance zu bringen. Beim Basenfasten verzichtest du für einige Zeit möglichst ganz auf säurebildenden Lebensmittel. Wie Basenfasten geht und worauf du achten solltest, erfährst du hier.
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Basenbäder
Basische Bäder sind sehr beliebt, um einer Übersäuerung entgegegenzuwirken. Mit dem Urbase I Basenpulver kannst du dir ein entspannendes und wohltuendes Basenbad machen. Probiers doch mal aus.
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Fit in den Frühling: Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Während die Natur aus dem Winterschlaf erwacht, leiden viele Menschen unter Frühjahrsmüdigkeit. Sie fühlen sich träge, schläfrig und antriebslos. Erfahre mehr über die Symptome der Frühjahrsmüdigkeit, ihre Ursachen und mögliche Maßnahmen zur Linderung.
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Erlebe die Magie des Herbst: Must-Haves für deine nächste (Winter-)Wanderung
Der Herbst haucht der Natur einen zauberhaften Charme ein und lädt dazu ein, die Landschaft zu erkunden. Ein Spaziergang oder eine Wanderung in dieser Jahreszeit kann zu einem echten magischen Erlebnis werden, vorausgesetzt, man ist gut vorbereitet. Und, wie wir alle wissen: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung. Mit den richtigen Klamotten, der passenden Ausrüstung sowie ein paar Snacks und Getränken steht dem Vergnügen an der frischen Herbstluft nichts im Wege.
Schau dir unsere Checkliste und Tipps an, um gleich loszulegen und die perfekte Herbstwanderung zu planen.
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