Wohlbefinden steigern: Wie Du die Kraft der Natur nutzen kannst!
Die Natur steckt voller Power. Aber nicht nur die frische Luft und die Entspannung draußen - auch die wertvollen Inhaltsstoffe einiger Pflanzen tun uns so richtig gut. Bitterstoffe zum Beispiel:
Bitterstoffe für die Verdauung
Bei "bitter" denkst du zuerst vielleicht an einen unangenehmen Geschmack. Wie Medizin zum Beispiel. Aber auch Kaffee, Rucola oder Zitrusfrüchte schmecken mehr oder weniger bitter.
Tatsächlich wird Bitterstoffen ein positiver Effekt auf das allgemeine Wohlbefinden zugesprochen: Sie können gleich mehrfach zu einer gesunden Verdauung beitragen. Bitterstoffe¹:
- stimulieren die Bildung von Verdauungssäften.
- regulieren den Appetit.
- tragen zur normalen Funktion der Leber und des Fettstoffwechsels² bei .
Bitterstoffe leisten damit einen wichtigen Beitrag für unsere Verdauung und stärken unser Wohlbefinden von innen heraus.
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Gar nicht mehr so bitter
Bei vielen Salaten und Gemüsesorten, Früchten, Körner- und Getreidesorten wurden bittere Geschmacksstoffe über die Jahre teilweise weggezüchtet, damit sie "besser" schmecken.
Leider kommen die wertvollen Bitterstoffe dadurch oft zu kurz. Es ist schwierig, allein durch die Nahrung ausreichend Bitterstoffe aufzunehmen.
Tu Dir was Gutes
Damit Du dich rundum wohlfühlst, achte auf ausreichend Bewegung und Entspannung der Seele. Genauso, wie auf eine gesunde Ernährung und Bitterstoffe. Falls Du im dynamischen Alltag nicht immer ausreichend bittere Lebensmittel zu dir nimmst, probiere doch Bitterstern Kräutertropfen mit 17 natürlichen Kräutern bei uns im Shop.
1 Bühring, Ursel: Praxis-Lehrbuch Heilpflanzenkunde: Grundlagen – Anwendung – Therapie. Stuttgart: Karl F. Haug Verlag 2014. S. 136
2 Wanitschenk, Anne/Vigl, Sebastian: Die Leber natürlich reinigen: Entgiften und Energie tanken mit dem Prometheus-Programm: Die erfolgreiche Leberkur. Hannover: Schlütersche 2017. S. 63.
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