Bitterstoffe

Als Bitterstoffe werden chemische Verbindungen bezeichnet, die beim Verzehr einen bitteren Geschmack im Mund hinterlassen. Darunter fallen zahlreiche Substanzen wie beispielsweise Amarogentin im Gelben Enzian oder Cynarin in Artischocken. Wir Menschen nehmen den bitteren Geschmack wahr, sobald diejeweilige Substanz an spezielle Proteine auf unserer Zunge – sogenannte Bitterstoffrezeptoren – andockt.

Evolutionsbedingt sind Menschen und Tiere darauf gepolt, Bitteres zu meiden, da sie es mit giftigen Substanzen in Verbindung bringen. Besonders ausgeprägt ist diese Ablehnung bei kleinen Kindern. Viele Kräuter und Gemüsesorten tragen Bitterstoffe in sich, um Fressfeinde abzuschrecken. Doch tatsächlich ist längst nicht alles giftig, was bitter schmeckt – im Gegenteil.

Nahaufnahme eines Pflanzen-Blatts mit Tröpfchen

Was sind sekundäre Pflanzenstoffe?

Bei Themen wie Gesundheit und Ernährung ist immer wieder von...
Bitterer Geschmack im Mund

Bitterer Geschmack im Mund

Schmeckt dir das Leben plötzlich bitter? Ein unangenehmer Geschmack im...
Achtsamkeit im Alltag bedeutet, sich Zeit für sich zu nehmen - zum Beispiel beim Yoga am See

Bitterstoffe für den Darm

Bitterstoffe sind für eine optimale Verdauung äußerst wertvoll: Sie fördern...
 Kräuter, wie Basilikum, Minze und Rosmarin mit Bitterstoffen gehören zu den bitteren Lebensmitteln.

Die Welt der Bitterstoffe

Hören wir das Wort „Bitter“, verziehen viele von uns das...
Pomelo Schnitze, ganze und halbe Frucht auf einem Teller und Holzbrett mit Blättern. Pomelos sind bittere Früchte

Bittere Früchte

Bittere Früchte sind nicht ganz so verbreitet wie bitteres Gemüse...
Frau legt sich lächelnd die Hand auf den Bauch, weil bitteres Gemüse ihre Verdauung unterstützt.

Bitteres Gemüse

Bitteres Gemüse erkennen wir daran, – wie auch der Name...
Bittere Zitrusfrüchte am Baum

Bittere Zitrusfrüchte – vitaminreich und vielseitig

Zitrusfrüchte stammen ursprünglich aus den subtropischen und tropischen Regionen Asiens...
getrocknete Bitterkräuter in Gläsern

Was sind Bitterkräuter?

Zu den Bitterkräutern zählt man Pflanzen, deren Wurzeln, Blätter oder...
Junge Frau trinkt Kaffee  - ein Lebensmittel, das den Stoffwechsel anregt.

Stoffwechsel Lebensmittel

Wenn du abnehmen oder dein Wunschgewicht halten möchtest, dann ist...
Junge Frau macht Sportübungen in der Natur und will damit ihren Stoffwechsel anregen

Stoffwechsel anregen

Es ist medizinisch nachgewiesen, dass der Grundumsatz jedes Menschen –...
Grüne Smoothies symbolisieren, wie man mit Bitterstoffen abnehmen kann.

Bitterstoffe und Abnehmen | Laetitia

Bitterstoffe sind eine wichtige Gruppe von sekundären Pflanzenstoffen, die oft...
Efeu ist reich an Saponinen

Saponine

Der Begriff Saponine kommt vom lateinischen Wort für Seife (=...