Ideen für deine ME TIME

ME TIME ist Zeit, nur für dich. Für dein Wohlbefinden und für dein inneres Gleichgewicht. Unsere Tipps für deine beste Zeit des Tages:

Eine Gesichtsmaske auflegen
Ihr habt trockene, sensible oder gestresste Haut? Gönnt eurer Haut eine kleine Auszeit und versorgt sie mit allen Nährstoffen, die sie aktuell braucht. Das tut nicht nur der Haut, sondern auch der Seele gut.

Digital Detox
Kein Zweifel: Immer erreichbar zu sein, hat auch seine Vorteile. Doch wer sich ein bisschen mehr um sich selbst kümmern möchte, wird es genießen, nicht die ganze Zeit auf Abruf sein zu müssen.

Ein Buch lesen
Wann habt ihr euch zuletzt die Zeit genommen, mal wieder stundenlang in einem Buch zu schmökern? Eben! Zieht euch aufs Sofa oder ins Bett zurück und nehmt euch die Zeit, in einer anderen Welt abzutauchen.

Tee trinken
Eine kleine Tasse Auszeit gefällig? Dann brüht euch einen frischen Tee und genießt ganz bewusst jeden Schluck. Unsere Empfehlung: Bitterstern Tee Freude Pur mit wertvollen Bitterstoffen für das allgemeine Wohlbefinden.

Hol dir einen Blumenstrauß
Schon lange keine Blumen mehr geschenkt bekommen? Dann pflücke oder kaufe dir selbst einen bunten Strauß und erfreue dich über den Anblick in deinem Zuhause.

*Calcium, Magnesium und Vitamin D3 tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Riboflavin, Niacin und Biotin tragen zur Erhaltung normaler Haut bei. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei. Magnesium, Riboflavin, Pantothensäure, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin B12, Niacin und Biotin tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.